REM睡眠とは逆の特徴のある睡眠ステージです．すなわち，深く覚醒しにくい睡眠であり，眼球の動きは緩慢です．顔面や指などの筋は収縮しにくく，心拍や呼吸もリズムも規則的です．脳波の周波数は遅く，夢を見ていることは少ないです．
動物のREM睡眠では、脳波の周波数が 速い 遅い 正解!にもかかわらず、覚醒し にくい やすい 正解!ため、 逆説 パラドキシカル パラダイス 仮説 正解!睡眠ともよばれる。
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