REM睡眠とは逆の特徴のある睡眠ステージです．すなわち，深く覚醒しにくい睡眠であり，眼球の動きは緩慢です．顔面や指などの筋は収縮しにくく，心拍や呼吸もリズムも規則的です．脳波の周波数は遅く，夢を見ていることは少ないです．
ヒトのnon-REM睡眠では、他の睡眠と比べて、脳波の周波数は 速い 遅い 。
ヒトのnon-REM睡眠では、他の睡眠と比べて、夢を見ていることが 多い 少ない 。
ヒトのnon-REM睡眠では、他の睡眠と比べて、覚醒 しやすい しにくい 。
ヒトのnon-REM睡眠では、他の睡眠と比べて、眼球の動きが 急速 緩慢 である。
ヒトのnon-REM睡眠では、他の睡眠と比べて、顔面や指などの筋は不規則に収縮し やすい にくい 。
ヒトのnon-REM睡眠では、他の睡眠と比べて、心拍や呼吸のリズムは 規則的 不規則 である。
ヒトのnon-REM睡眠では、他の睡眠と比べて、夜尿は 多い 少ない 。
動物のREM睡眠では、脳波の周波数が 速い 遅い にもかかわらず、覚醒し にくい やすい ため、 逆説 パラドキシカル パラダイス 仮説 睡眠ともよばれる。