脳波の周波数、睡眠の深さによりREM睡眠とnon-REM睡眠とに分類されています。Rapid Eye Movement (REM)睡眠とは、ヒトでは、浅く不安定な（夢、眼球運動、体動が多い）睡眠であり、non-REM睡眠は深く、安定した睡眠です。
Challenge Quiz
1.
睡眠の深さは常に一定である。 誤 正
2.
ヒトのREM睡眠は、 深い 浅い 睡眠である。
3.
ヒトのnon-REM睡眠は 深い 浅い 睡眠である。
4.
選択肢のうち、ヒトの浅い睡眠は REM睡眠 non-REM睡眠 である。
5.
選択肢のうち、ヒトの深い睡眠は non-REM睡眠 REM睡眠 である。