運動系/骨/疾患/食事療法

提供:一歩一歩
2014年11月18日 (火) 22:15時点におけるAdmin (トーク | 投稿記録)による版
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乳製品はカルシウムの吸収率が高いので、目標カルシウム摂取量の50%を乳製品から摂る様にする。

一日のカルシウム摂取量を800 mgにする。


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1.

乳製品はカルシウムの吸収率が 低い 高い