「運動系/骨/疾患/食事療法」の版間の差分

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乳製品はカルシウムの吸収率が{~低い~=高い}。
乳製品はカルシウムの吸収率が{~低い~=高い}。
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2024年8月29日 (木) 11:48時点における最新版

乳製品はカルシウムの吸収率が高いので、目標カルシウム摂取量の50%を乳製品から摂る様にする。

一日のカルシウム摂取量を800 mg(12~14歳では1,000 mg)にする。


Challenge Quiz

1.

乳製品はカルシウムの吸収率が 低い 高い

2.

乳製品はカルシウムの吸収率が 低い 高い

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