随意的呼吸、（行動、情動、感情などによる）呼吸筋の非呼吸性活動があるため、覚醒時、呼吸リズムの安定度は低いのです。睡眠によりこれらの作用は弱くなります。そのため、延髄のrhythm generatorの働きが前面にでてリズムが安定した呼吸になります。
睡眠が吻側腹外側延髄 rostral ventral lateral medulla (RVLM)を含む脳幹の機能も強く抑制します。そのため、（大脳からの抑制がなくなり、活性化される作用が少しはありますが）脳幹機能は低下し、換気量(6.5→5.8 L/min＊)などのように低下します。これは、代謝の低下を上回る低下であり、（血中CO2を反映する）終末呼気CO2は、覚醒時に比べると39.1→42.5 Torr（＊）のように上昇します。
（＊データはJ Appl Physiol 1981 50(4):724-30より引用）
Challenge Quiz
1.
睡眠時、呼吸リズムは 不安定 安定 になる。
2.
睡眠時、呼吸リズムは主に 大脳皮質 延髄 で形成されている。
3.
睡眠時、換気量、二酸化炭素応答など脳幹の呼吸中枢機能は 亢進 抑制 される。