＊高血圧の予防には、食塩相当量の摂取を1日7.5グラム(男性)、6.5グラム（女性）未満とします（日本人の食事摂取基準2020）。
＊高血圧の治療には、食塩相当量の摂取を1日6グラム（ナトリウムとしては2,360 mg）未満とします。
＊高血圧の予防には、カリウムの摂取を1日3グラム(男性)、2.6グラム（女性）以上とします（日本人の食事摂取基準2020）。
＊高血圧の予防、治療のため、野菜・果物を積極的に摂取し、飽和脂肪酸・コレステロールの摂取を控える。多価不飽和脂肪酸や低脂肪乳製品の積極的摂取も推奨される（高血圧治療ガイドライン2019）。
＊高血圧の予防、治療のため、肥満は減少させます。
＊高血圧の予防、治療のため、運動量は増大させます。
＊高血圧の予防、治療のため、アルコール摂取量は減少させます。
＊高血圧の治療には、交感神経遮断薬を用います。
＊高血圧の治療には、カルシウム作用拮抗薬を用います。
＊高血圧の治療には、アンジオテンシン変換酵素(angiotension-converting enzine, ACE)抑制薬を用います。
＊高血圧の治療には、アンジオテンシンII受容器遮断薬を用います。
＊高血圧の治療には、（利尿剤など）血液量を減少させる薬を用います。
Challenge Quiz
高血圧の予防、治療のため、食塩の摂取は 減少 増大 させる。
高血圧の予防、治療のため、食塩の摂取は 減少 増大 させる。
高血圧の予防、治療のため、アルコール摂取量は 減少 増大 させる。
高血圧の予防、治療のため、アルコール摂取量は 減少 増大 させる。
高血圧の予防には、食塩の摂取を、男性では、1日 ４．５ ６．５ ７．５ ８．５ ９．５ １１．５ グラム 未満 以下 以上 とする。
高血圧の予防には、食塩の摂取を、男性では、1日 ４．５ ６．５ ７．５ ８．５ ９．５ １１．５ グラム 未満 以下 以上 とする。
高血圧の予防には、食塩の摂取を、女性では、1日 ４．５ ６．５ ７．５ ８．５ ９．５ １１．５ グラム 未満 以下 以上 とする。
高血圧の予防には、食塩の摂取を、女性では、1日 ４．５ ６．５ ７．５ ８．５ ９．５ １１．５ グラム 未満 以下 以上 とする。
高血圧の治療には、食塩の摂取を1日 ４．５ ６ ７ ８ ９ １２ グラム 未満 以下 以上 とする。
高血圧の治療には、食塩の摂取を1日 ４．５ ６ ７ ８ ９ １２ グラム 未満 以下 以上 とする。
高血圧の予防、治療のため、 飽和脂肪酸 多価不飽和脂肪酸 は積極的に摂取し、 飽和脂肪酸 多価不飽和脂肪酸 の摂取を控える。
高血圧の予防、治療のため、 飽和脂肪酸 多価不飽和脂肪酸 は積極的に摂取し、 飽和脂肪酸 多価不飽和脂肪酸 の摂取を控える。
高血圧の予防、治療のため、 野菜、果物 コレステロール は積極的に摂取し、 野菜、果物 コレステロール の摂取を控える。
高血圧の予防、治療のため、 野菜、果物 コレステロール は積極的に摂取し、 野菜、果物 コレステロール の摂取を控える。
高血圧の予防、治療のため、（腎障害がなければ）カリウム摂取量は 減少 増大 させる。
高血圧の予防、治療のため、（腎障害がなければ）カリウム摂取量は 減少 増大 させる。
高血圧の予防、治療のため、肥満は 減少 増大 させる。
高血圧の予防、治療のため、肥満は 減少 増大 させる。
高血圧の予防、治療のため、運動量は 減少 増大 させる。
高血圧の予防、治療のため、運動量は 減少 増大 させる。
高血圧の治療には、交感神経 遮断 刺激 薬を用いる。
高血圧の治療には、交感神経 遮断 刺激 薬を用いる。
高血圧の治療には、カルシウム作用 拮抗 促進 薬を用いる。
高血圧の治療には、カルシウム作用 拮抗 促進 薬を用いる。
高血圧の治療には、アンジオテンシン変換酵素(angiotensin-converting enzyme, ACE) 抑制 促進 薬を用いる。
高血圧の治療には、アンジオテンシン変換酵素(angiotensin-converting enzyme, ACE) 抑制 促進 薬を用いる。
高血圧の治療には、アンジオテンシン受容体 遮断 刺激 薬を用いる。
高血圧の治療には、アンジオテンシン受容体 遮断 刺激 薬を用いる。
高血圧の治療には、血液量を 増やす薬 減少させる薬(利尿剤) を用いる。
高血圧の治療には、血液量を 増やす薬 減少させる薬(利尿剤) を用いる。
高血圧の治療には、アルドステロン 抑制 促進 薬を用いる。
高血圧の治療には、アルドステロン 抑制 促進 薬を用いる。