POINT!
| ビタミンKは血液凝固を促進する。 |
（２次血栓を形成する）凝固系はたんぱく質のグループであり、（当然）アミノ酸から生成されます。この過程（凝固系の生成）の一部はビタミンKに依存しています。凝固系の（複数ある）たんぱく質の中に、ビタミンKがないと形成されないのがあるのです。ビタミンKは血液凝固を促進するのです。そのため、
外傷による出血時などは凝固系から血栓が形成される（凝固する）ことは好ましいです。このような時、ビタミンKの摂取は推奨されます。
ビタミンKが不足すると、血液凝固が低下します。血栓が形成され止血にかかる時間が延長するので、出血傾向となります。
凝固系が・高コレステロール血症・血流の低下・脱水など、血管内に＜あまりない＞状態に触れることでも２次血栓形成が促進されます（血液が凝固します）。このような時、ビタミンKの摂取は推奨されません。
Challenge Quiz
1.
ビタミンKは血液凝固を 促進する 抑制する 。
2.
ビタミンK欠乏では血液凝固が 亢進する 低下する 。
3.
ビタミンK欠乏では血液凝固（止血までの）時間が 延長する 短縮する 。
4.
ビタミンK欠乏では 出血しやすくなる（出血傾向が大きくなる） 出血しにくくなる（出血傾向が小さくなる） 。
5.
外傷による出血時などでは、ビタミンKの摂取は 推奨される 推奨されない 。