POINT!
| 酸素消費量は運動量の指標である。 |
生成されたATPは、ほとんど貯蔵することができません。そのため、運動時にATPを生成しなければなりません。好気的運動時、多くの栄養素が効率的に好気的代謝で分解されるため、多くの酸素が消費されます。
酸素消費量は運動量の指標なのです。
Challenge Quiz
1.
酸素消費量が多いとき、多く生成されるATPは 後の運動のために貯蔵され、体は安静状態である ただちに運動のために消費され、体は活発に運動している 。
2.
酸素消費量が多いとき、栄養素の分解は 多く 少なく 、体は 活発に運動している 安静状態にある 。