＊高血圧の予防には、食塩相当量の摂取を1日7.5グラム(男性)、6.5グラム（女性）未満とします（日本人の食事摂取基準2020）。
＊高血圧の治療には、食塩相当量の摂取を1日6グラム（ナトリウムとしては2,360 mg）未満とします。
＊高血圧の予防には、カリウムの摂取を摂取を1日3グラム(男性)、2.6グラム（女性）以上とします（日本人の食事摂取基準2020）。
＊高血圧の予防、治療のため、野菜・果物を積極的に摂取し、飽和脂肪酸・コレステロールの摂取を控える。多価不飽和脂肪酸や低脂肪乳製品の積極的摂取も推奨される（高血圧治療ガイドライン2019）。
＊高血圧の予防、治療のため、肥満は減少させます。
＊高血圧の予防、治療のため、運動量は増大させます。
＊高血圧の予防、治療のため、アルコール摂取量は減少させます。
＊高血圧の治療には、交感神経遮断薬を用います。
＊高血圧の治療には、カルシウム作用拮抗薬を用います。
＊高血圧の治療には、アンジオテンシン変換酵素(angiotension-converting enzine, ACE)抑制薬を用います。
＊高血圧の治療には、アンジオテンシンII受容器遮断薬を用います。
＊高血圧の治療には、（利尿剤など）血液量を減少させる薬を用います。