「神経系/中枢神経系/脳/視床/非特殊投射系/睡眠/REM睡眠」の版間の差分

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Rapid Eye Movement (REM)の略であり,ヒトでは,浅い睡眠のことです.その名が示す通り,眼球の急速な動きが特徴的です.顔面や指などの筋も不規則に収縮しやすい.心拍や呼吸もリズムが乱れ,不規則です.脳波は覚醒を思わせるほど速く,夢を見ていることが多い.また,夜尿,寝言もこの期に多い.REM睡眠は約90分周期で一夜で4-5回起こり,総時間は全睡眠時間の約25%を占めます.
Rapid Eye Movement (REM)の略であり,ヒトでは,浅い睡眠のことです.その名が示す通り,眼球の急速な動きが特徴的です.顔面や指などの筋も不規則に収縮しやすい.心拍や呼吸もリズムが乱れ,不規則です.脳波は覚醒を思わせるほど速く,夢を見ていることが多い.また,夜尿,寝言もこの期に多い.REM睡眠は約90分周期で一夜で4-5回起こり,総時間は全睡眠時間の約25%を占めます.



2013年4月11日 (木) 14:23時点における版

Rapid Eye Movement (REM)の略であり,ヒトでは,浅い睡眠のことです.その名が示す通り,眼球の急速な動きが特徴的です.顔面や指などの筋も不規則に収縮しやすい.心拍や呼吸もリズムが乱れ,不規則です.脳波は覚醒を思わせるほど速く,夢を見ていることが多い.また,夜尿,寝言もこの期に多い.REM睡眠は約90分周期で一夜で4-5回起こり,総時間は全睡眠時間の約25%を占めます.


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REM睡眠の深さは,上記のデータの通り,動物とヒトとでは,異なります.ヒトでは,non-REMよりREM睡眠の方が浅く,少ない刺激で覚醒します.これは,脳波が覚醒を思わせるほど速いことと一致しています.一方,動物では逆に,non-REMよりREM睡眠の方が非常に深い.動物では,このように脳波の所見と実際の意識レベルにくい違いがあるので,REM睡眠のことを別名,逆説(パラドキシカル)睡眠ともよびます.


Challenge Quiz

1.

ヒトのREM睡眠では、他の睡眠と比べて、脳波の周波数は 速い. 遅い

ヒトのREM睡眠では、他の睡眠と比べて、夢を見ていることが 多い. 少ない

ヒトのREM睡眠では、他の睡眠と比べて、覚醒 しやすい. しにくい

ヒトのREM睡眠では、他の睡眠と比べて、眼球の動きが 急速. 緩慢 である。

ヒトのREM睡眠では、他の睡眠と比べて、顔面や指などの筋は不規則に収縮し やすい. にくい

ヒトのREM睡眠では、他の睡眠と比べて、心拍や呼吸のリズムは 規則的.不規則 である。

ヒトのREM睡眠では、他の睡眠と比べて、夜尿は 多い. 少ない

ヒトのREM睡眠は、一夜に 1-2.4-5. 10-12. 20-30 回出現する。

ヒトのREM睡眠の総時間は睡眠時間全体の約 5. 10.25. 50. 75. 90. 95 %を占める。

動物において、REM睡眠は.~逆説睡眠と呼ばれることがある。 正.

ヒトのREM睡眠では、他の睡眠と比べて、自律神経機能は 安定.不安定 である。