概論/エネルギー代謝/主な病的代謝/乳酸の蓄積
| 解糖系が亢進しすぎると、乳酸が蓄積する |
動画と音声での説明: Flash形式（Win, Mac） / MP4形式（iPad）
中等度の運動では、このように代謝が亢進します。
解糖からのATPも、クレブス回路からのATPも、ATP合成酵素からのATPも活発に生成されています。
クエン酸（クレブス、TCA）回路も電子伝達系も酵素が弱く、ある一定以上、反応速度を増大させることができません（図の管が細い）。そのため、酸化的リン酸化反応（電子伝達系ならびに共役したATP合成酵素）が短時間に大量のATPを供給することはできません。
要するに、好気的代謝は「頭打ち」になりやすいのです。中等度の運動（上図）と比べて、激しい運動（下図）でもミトコンドリア内の活動は同程度です。
しかし、さらに激しい運動のために、より多くのATPが必要とされる場合、クレブス回路も、電子伝達系も、あまり増産することはできません。
そのため、解糖系だけが亢進します。
しかし、増加したピルビン酸も、水素原子も、本来の代謝は「頭打ち」状態です。そのため、両者は結合して乳酸になります。
Challenge Quiz
10 kmをジョギングするとき、安静時と比べて、解糖系は 亢進. 低下 し、クエン酸（クレブス、TCA）回路、電子伝達系(ならびに共役したATP合成酵素)は 亢進. 低下 する。
ATPが短時間に大量に必要なときに急激に亢進する代謝経路は、主に 解糖系. クエン酸（クレブス、TCA）回路. 電子伝達系(ならびに共役したATP合成酵素). β-酸化 である。
激しい運動をするとき、中等度の運動と比べて、解糖系は 著しく亢進し. 低下し. あまり変わらず(「頭打ち」となり) 、クエン酸（クレブス、TCA）回路、電子伝達系(ならびに共役したATP合成酵素)は 著しく亢進する. 低下する.あまり変わらない(「頭打ち」となる) 。
糖の嫌気的代謝が亢進し、好気的代謝があまり変わらない(「頭打ち」)状態では、主に CO2. ケトン体. ADP.乳酸. 脂肪酸 が細胞内に増加する。