REM睡眠とは逆の特徴のある睡眠ステージです.すなわち,深く覚醒しにくい睡眠であり,眼球の動きは緩慢です.顔面や指などの筋は収縮しにくく,心拍や呼吸もリズムも規則的です.脳波の周波数は遅く,夢を見ていることは少ないです.


Challenge Quiz

1. ヒトのnon-REM睡眠では、他の睡眠と比べて、脳波の周波数は 速い 遅い
2. ヒトのnon-REM睡眠では、他の睡眠と比べて、夢を見ていることが 多い 少ない
3. ヒトのnon-REM睡眠では、他の睡眠と比べて、覚醒 しやすい しにくい
4. ヒトのnon-REM睡眠では、他の睡眠と比べて、眼球の動きが 急速 緩慢 である。
5. ヒトのnon-REM睡眠では、他の睡眠と比べて、顔面や指などの筋は不規則に収縮し やすい にくい
6. ヒトのnon-REM睡眠では、他の睡眠と比べて、心拍や呼吸のリズムは 規則的 不規則 である。
7. ヒトのnon-REM睡眠では、他の睡眠と比べて、夜尿は 多い 少ない
8. 動物のREM睡眠では、脳波の周波数が 速い 遅い にもかかわらず、覚醒し にくい やすい ため、 逆説 パラドキシカル パラダイス 仮説 睡眠ともよばれる。